< Tillbaka

 

Kyckling (från Toppform)    (4 pers)

4 kycklingfiléer
2 msk olivolja

400 gram vitkål
1 paprika
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 tsk riven ingefära (ca 1 cm)

1 msk citronjuice eller vitvinsvinäger
1 tsk socker eller honung

 

Skala och koka potatis eller ris.

Strimla kål, paprika, lök och vitlök fint.

Riv ingefäran på rivjärn.

Stek kycklingfiléerna i oljan tills de fått fin färg.

Häll på de strimlade grönsakerna samt citronjuice/vinäger och socker/honung.

Du behöver inte röra om alls, lägg bara på ett lock på grytan el. stekpannan.

Låt sjuda tills kycklingen är klar (10-15 minuter)

Servera med potatis eller ris.